Blog de Psicología y Psicoterapia

La baja autoestima y la ansiedad están estrechamente relacionadas. Aquellas personas que tienen problemas de ansiedad son más propicias a desarrollar problemas de autoestima, y viceversa. […]

Está oscuro, tienes las persianas bajadas y, bien sea porque ha sonado el despertador o porque ya no puedes dormir más, te levantas. Entonces una angustia […]

Hay momentos en los que nos vemos desbordados por nuestras propias emociones y nuestra forma de reaccionar frente a ello puede acarrear consecuencias a corto y […]

El futuro es algo que nos preocupa en mayor o menor medida, quizás a veces incluso nos afecte más de lo necesario. La ansiedad anticipatoria es […]

¿Tu pareja te produce ansiedad? Las relaciones de pareja son complicadas. Dos personas, cada una con sus propios problemas y expectativas sobre el mundo, se comprometen […]

La preocupación constante, tengo miedo de todo y a la vez no tengo miedo de nada. Ese estado de incertidumbre, de temerlo todo sin saber por […]

Las preguntas sobre la ansiedad que te pueden surgir a la hora de comenzar un tratamiento psicológico son muchas. En Psicología Nafría sabemos lo importante que […]

La ansiedad es un trastorno cada vez más común en nuestra sociedad. En ocasiones, aquellos que la padecen pueden llegar a no saber realmente qué es […]