Psicólogo para Tratamiento de Duelo en Madrid

Tratamiento de Duelo en Madrid

Se trata de una respuesta emocional normal y adaptativa ante una pérdida; un proceso de adaptación que experimentamos siempre ante estas situaciones.

Este sentimiento de pérdida no sólo está asociado a una persona, sino que también se produce relacionado con mascotas o ante situaciones vitales, como el fin de una relación emocional, tanto de pareja como de amistad, o tras la pérdida de objetos que nos evocan recuerdos o vínculos emocionales.

Un estado de ánimo impasible donde la persona muestra indiferencia frente a los acontecimientos, las personas o el medio que le rodea. Aunque coloquialmente se le equipara a la pereza, en realidad no tiene que ver.

Causas que indican un trastorno de apatía

La apatía puede generarse por diversos motivos:

Objetivos del tratamiento del duelo:

• Reajuste emocional.
• Reducción malestar.

¿Cuáles son las etapas del duelo?

Antes de recibir un tratamiento de duelo, la persona va a pasar por distintas etapas a través de las cuales, acompañado de un tratamiento psicológico y con ayuda emocional logrará aceptar el problema.

Estrés: La primera reacción es la incredulidad ante un golpe inesperado en la vida. La negación es una fase del duelo que hay que pasar ya que lo que intentamos es decirle a nuestra realidad que no estamos preparados para afrontar la pérdida, ya sea de un ser querido, de una pareja o de un objeto muy preciado.

Enfado: Lo primero que tenemos que hacer ante la rabia que nos produce esta situación, es aceptarla y expulsar todo lo que sentimos para conseguir relajar nuestro cuerpo y nuestra mente. El enfado es un arma de supervivencia, ya que toda la rabia que tengamos dentro va a generarnos mal estar y no nos dejará salir a flote.

Negociación: Es el momento en el que intentamos darle la vuelta a la situación e intentamos buscar la manera de hacer que lo inevitable sea posible.

Miedo o depresión: En esta etapa del duelo, la persona siente tristeza y miedo de no poder solucionar la pérdida, se genera un estado en el que la incertidumbre se apodera de tu mente y no te deja mirar hacia el futuro.

Aceptación: Nadie dijo que fuera fácil asumir una pérdida de algo que para nosotros es valioso, ya sea tu pareja, un ser querido o un amuleto, pero una vez pasadas todas las etapas, la última fase es asumirlo y entender que nada volverá a ser como antes pero la vida continúa. En muchos casos, el recibir terapia psicológica para lograr llegar a este estado y encontrase bien con uno mismo es recomendable.

¿Cómo se lleva a cabo el Tratamiento del Duelo?

Lo más importante a la hora de recibir terapia psicológica para lograr superar este duelo es saber en qué etapa nos encontramos, ya que será lo que va a determinar qué tipo de tratamiento vamos a llevar a cabo.

Las primeras sensaciones ante situaciones inesperadas o dolorosas va a ser la rabia y el enfado, pero no todas las personas saben canalizar de la misma manera estas emociones, por lo que en los tratamientos para superar el duelo, lo que intentaremos es ayudarte a controlar tus emociones y a tener el control ante este tipo de situaciones que te generan mal estar, frustración o incertidumbre.

Si te sientes identificado alguna de las etapas del duelo y crees que necesitas ayuda psicológica, acude a Psicología Nafría, te ayudaremos a hacerle frente a estas situaciones que, aunque no queramos antes o después, sucederán.

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