Psicólogo para Tratamiento del Estrés en Madrid

Tratamiento del Estrés en Madrid

El estrés es una respuesta automática de supervivencia del organismo cuando detecta una situación de peligro; se convierte en problemática cuando esta respuesta se mantiene activa, y por tanto nuestro organismo también, a pesar de que la situación ya no es perjudicial.

Que nuestro organismo se mantenga activo, significa que el sistema nervioso simpático sigue trabajando y, como consecuencia, se derivan los síntomas físicos que la persona siente. Existen diferentes tipos de estrés según el área al que afecte: laboral (derivado de la carga del trabajo), estrés postraumático (tras sufrir una experiencia personal que nos cuesta superar) y estrés generalizado (el que se da en situaciones de nuestra vida diaria).

Objetivos del tratamiento:
  • Reducción activación.
  • Aumento capacidad planificación.
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