Enfermedades crónicas
Enfrentarse a enfermedades crónicas no es nada sencillo. Nuestra vida cambia por completo y tenemos que ser fuertes para adaptarnos a las nuevas pautas que nuestra salud nos exige.
Acumular tensión o sentimientos negativos no ayuda nada puesto que vamos a necesitar una buena dosis de energía positiva para avanzar en nuestro día a día. Enfermedades crónicas como la diabetes, la fibromialgia, el cáncer, esclerosis múltiple o problemas cardiovasculares suponen un cambio brusco en el estilo de vida. Adaptarse a este tipo de anomalías no es algo que pueda realizarse en 24 horas. Más bien es un proceso a medio plazo que conlleva entender lo que ocurre y adoptar un papel activo ante la enfermedad degenerativa.
¿Cómo enfrentar enfermedades crónicas?
Si establecemos una definición de enfermedad crónica concluimos que son aquellas de larga duración cuya progresión es lenta.
Algunos consejos para sobrellevar de la mejor manera las enfermedades crónicas son:
- No censurar emociones ya que todas son normales
- Comparta sus miedos y preocupaciones con alguien de confianza
- Viva cada uno de los días
- Mantenga una dieta sana y equilibrada.
- Acepte el apoyo que le proporciona su entorno y confíe en los profesionales
- Consulte cualquier duda sobre su enfermedad y tratamiento. La incertidumbre puede angustiarle y crear una ansiedad innecesaria.
¿En qué puede ayudarte un psicólogo para enfrentar enfermedades crónicas?
A veces somos reacios a acudir a un psicólogo para enfrentar nuestros sentimientos negativos y problemas.
Sin embargo, la ayuda de un profesional ante las enfermedades crónicas es vital para que el paciente acepte su futuro y gestione las emociones presentes.
Ante una enfermedad crónica un psicólogo puede:
- Preparar a los pacientes para procedimientos médicos invasivos
- Atiende a la depresión ocasionada por los largos periodos hospitalarios
- Ayuda a manejar el miedo a lo desconocido o a la gestión del dolor
- Entrena al paciente para poder vivir y ser más feliz con su problema
- Apoya la comunicación entre médicos, pacientes y otras personas significativas en tu vida.
- Ayuda a encontrar ese enfoque positivo que nos da ganas de luchar y seguir adelante ante los tratamientos de la enfermedad.
¿Por qué apostar por Psicología Nafría para el tratamiento psicológico en enfermedades crónicas?
En psicilogía Nafría tratamos a cada uno de nuestros pacientes de forma personalizada, atendiendo a sus necesidades.
Para nosotros cada persona es única y afronta las enfermedades crónicas de forma diferente. Por ello, adaptamos nuestras terapias y tratamientos a sus condiciones personales.
Nuestra primera consulta es gratuita. En ella evaluaremos como el paciente se está enfrentando a su nueva realidad y qué tipo de terapias se adaptan más a su caso.
No dejes tu felicidad de lado y busca ayuda. En psicología Nafria podemos ayudarte. Contáctanos.
