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Blog de Psicología y Psicoterapia

mayo 4, 2020
hipocondría-tratamiento(1)

Ansiedad e hipocondría: ¿qué relación tienen?

El miedo nos ayuda a estar despiertos. Sin embargo, en ocasiones este puede sobrepasarnos y tomar el control de nuestros propios pensamientos. Incluso puede afectar a […]
abril 16, 2020
depresion-laboral-sintomas

¿Cómo podemos gestionar la ansiedad laboral?

La ansiedad laboral puede afectarnos de diversas maneras e incluso interponerse en nuestra carrera profesional. Si no tomamos las medidas necesarias para afrontarla, podemos sufrir las […]
abril 14, 2020
depresion-por-desempleo-sintomas

¿Cómo superar la depresión por desempleo?

Perder el trabajo puede suponer un importante cambio dentro de nuestras vidas. La estabilidad y la rutina que regía nuestros días desaparece para dar paso a […]
abril 8, 2020
autoestima-y-depresion

¿Qué relación tienen la baja autoestima y la ansiedad?

La baja autoestima y la ansiedad están estrechamente relacionadas. Aquellas personas que tienen problemas de ansiedad son más propicias a desarrollar problemas de autoestima, y viceversa. […]
abril 6, 2020
ansiedad-niños-7-años

Causas y síntomas de la ansiedad infantil

Si la ansiedad ya es complicada cuando somos adultos, la ansiedad infantil es algo por lo que nos gustaría no tener que pasar. La infancia es […]
abril 6, 2020
virus-4976408

9 Ideas psicológicamente saludables para sobrellevar el confinamiento

Una situación como la que estamos viviendo estos días, no entraba dentro de los planes que teníamos pensado ni a corto, ni a medio o largo […]
marzo 20, 2020
ansiedad-despertar-por-la-noche

¿Por qué sufro ansiedad al despertar?

Está oscuro, tienes las persianas bajadas y, bien sea porque ha sonado el despertador o porque ya no puedes dormir más, te levantas. Entonces una angustia […]
febrero 28, 2020
ira-y-nervios

8 consejos para controlar la ira derivada de la ansiedad

Hay momentos en los que nos vemos desbordados por nuestras propias emociones y nuestra forma de reaccionar frente a ello puede acarrear consecuencias a corto y […]
febrero 28, 2020
ansiedad-anticipatoria-desansiedad

¿Qué es la ansiedad anticipatoria? Síntomas y causas

El futuro es algo que nos preocupa en mayor o menor medida, quizás a veces incluso nos afecte más de lo necesario. La ansiedad anticipatoria es […]
febrero 5, 2020
tratamiento-ansiedad-niños

¿Cómo se puede trabajar la ansiedad en los niños?

La ansiedad es complicada en sí. En la gran mayoría de los casos no sabemos dónde se origina y por qué nos afecta tanto. Sin embargo, […]
febrero 5, 2020
tener-pareja-me-estresa

Mi pareja me produce ansiedad → Ansiedad en una relación de pareja

¿Tu pareja te produce ansiedad? Las relaciones de pareja son complicadas. Dos personas, cada una con sus propios problemas y expectativas sobre el mundo, se comprometen […]
febrero 3, 2020
ansiedad-flotante-libre

Conoce todo lo que debes saber sobre la ansiedad flotante

La preocupación constante, tengo miedo de todo y a la vez no tengo miedo de nada. Ese estado de incertidumbre, de temerlo todo sin saber por […]
enero 8, 2020
terapia-ansiedad

Duración y precio del tratamiento de la ansiedad

¿La ansiedad está afectando demasiado a tu vida? ¿Necesitas algo de ayuda? Buscar el centro y al especialista adecuado es complicado, así como encontrar el precio […]
enero 8, 2020
preguntas-tratamiento-ansiedad

8 preguntas frecuentes sobre el tratamiento de la ansiedad

Las preguntas sobre la ansiedad que te pueden surgir a la hora de comenzar un tratamiento psicológico son muchas. En Psicología Nafría sabemos lo importante que […]
noviembre 26, 2019
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Psicólogo y ansiedad: Importancia del psicólogo en el tratamiento de la ansiedad

La ansiedad es un trastorno cada vez más común en nuestra sociedad. En ocasiones, aquellos que la padecen pueden llegar a no saber realmente qué es […]
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