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Blog de Psicología y Psicoterapia

marzo 20, 2020
ansiedad-despertar-por-la-noche

¿Por qué sufro ansiedad al despertar?

Está oscuro, tienes las persianas bajadas y, bien sea porque ha sonado el despertador o porque ya no puedes dormir más, te levantas. Entonces una angustia […]
febrero 28, 2020
ira-y-nervios

8 consejos para controlar la ira derivada de la ansiedad

Hay momentos en los que nos vemos desbordados por nuestras propias emociones y nuestra forma de reaccionar frente a ello puede acarrear consecuencias a corto y […]
febrero 28, 2020
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¿Qué es la ansiedad anticipatoria? Síntomas y causas

El futuro es algo que nos preocupa en mayor o menor medida, quizás a veces incluso nos afecte más de lo necesario. La ansiedad anticipatoria es […]
febrero 5, 2020
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¿Cómo se puede trabajar la ansiedad en los niños?

La ansiedad es complicada en sí. En la gran mayoría de los casos no sabemos dónde se origina y por qué nos afecta tanto. Sin embargo, […]
febrero 5, 2020
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Mi pareja me produce ansiedad → Ansiedad en una relación de pareja

¿Tu pareja te produce ansiedad? Las relaciones de pareja son complicadas. Dos personas, cada una con sus propios problemas y expectativas sobre el mundo, se comprometen […]
febrero 3, 2020
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Conoce todo lo que debes saber sobre la ansiedad flotante

La preocupación constante, tengo miedo de todo y a la vez no tengo miedo de nada. Ese estado de incertidumbre, de temerlo todo sin saber por […]
enero 8, 2020
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Duración y precio del tratamiento de la ansiedad

¿La ansiedad está afectando demasiado a tu vida? ¿Necesitas algo de ayuda? Buscar el centro y al especialista adecuado es complicado, así como encontrar el precio […]
enero 8, 2020
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8 preguntas frecuentes sobre el tratamiento de la ansiedad

Las preguntas sobre la ansiedad que te pueden surgir a la hora de comenzar un tratamiento psicológico son muchas. En Psicología Nafría sabemos lo importante que […]
noviembre 26, 2019
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Psicólogo y ansiedad: Importancia del psicólogo en el tratamiento de la ansiedad

La ansiedad es un trastorno cada vez más común en nuestra sociedad. En ocasiones, aquellos que la padecen pueden llegar a no saber realmente qué es […]
noviembre 25, 2019
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10 señales que te indican cuando ir al psicólogo

Dar el primer paso para comenzar terapia es complicado y más cuando no estamos seguros de si es lo que necesitamos o si somos capaces de […]
septiembre 23, 2019
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¿Cómo elegir un buen psicólogo? 6 Claves para acertar

Acudir a una terapia psicológica es algo cada vez más común en nuestra sociedad actual. Sin embargo, es probable que, en ocasiones, tus sensaciones no hayan […]
agosto 28, 2019
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¿Cómo vencer la ansiedad? 5 consejos para saber superarla

La ansiedad es un trastorno cada vez más común en nuestra sociedad. Es muy frecuente encontrarnos con distintos tipos de ansiedad cuyos síntomas alteran nuestro día […]
agosto 12, 2019
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7 remedios naturales para la ansiedad que debes conocer

La ansiedad es un trastorno que afecta a un número de personas cada vez mayor en nuestra sociedad. Sus síntomas pueden llevarnos a un cuadro de […]
julio 24, 2019
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¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad nerviosa?

Muchas veces, a consecuencia del estrés laboral, las rutinas, los niños o las obligaciones, nuestro cuerpo entra en una especie de trance en la que nuestros […]
julio 18, 2019
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¿Cómo se relacionan la ansiedad y los mareos?

Bien es verdad, que más del 90% de las personas han sufrido ansiedad en algún momento de su vida, bien provocado por el estrés, por una […]
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