En la sociedad actual, estamos acostumbrados a que la llegada de un bebé signifique alegría infinita y entusiasmo por parte de sus padres. Sin embargo, las mujeres que recientemente dan a luz se ven expuestas a una mezcla de emociones tan intensas que pueden desencadenar síntomas de depresión postparto, nublando completamente este momento.
Ante los signos de depresión postparto y sus síntomas hay que actuar rápidamente, ya que tantos cambios pueden llegar a ser abrumadores, afectando la vida de la mujer y su posible relación con el bebé. Afortunadamente, el tratamiento de la depresión post-parto ha demostrado hasta ahora ser efectivo para ayudar a transitar esta situación tan difícil.
Cuando hablamos de depresión postparto y sus síntomas, se hace referencia a un trastorno del estado del ánimo que puede afectar a las mujeres tras dar a luz. También, existe la depresión perinatal, que afecta durante el embarazo y después del parto.
Es usual que las madres puedan experimentar tristeza o melancolía tras haber dado a luz, a esto se le conoce también como baby blues, y se caracteriza por la presencia de agotamiento físico y emocional, preocupación e infelicidad al comenzar esta nueva etapa de la vida. Esta melancolía puede aparecer inmediatamente tras el nacimiento del bebé, y se considera normal, pero, cuando se prolonga en el tiempo y comienza a afectar la calidad de vida de la madre, ya estaríamos hablando de síntomas de depresión postparto.
Se puede hablar de depresión postparto y sus síntomas si la sensación de desesperanza, ansiedad e infelicidad de la mujer son muy fuertes y trascienden las dos semanas. Es posible incluso que algunas madres transcurran los tres meses o un año en este estado de ánimo deprimido, dificultando su propio autocuidado y por supuesto el del bebé.
Sin importar su edad, nivel de educación, etnia, cultura o nivel de ingresos, toda mujer puede ser proclive a sufrir de este trastorno al transitar la maternidad, no se trata para nada de una debilidad de carácter o un defecto. Es por ello que es importante que las madres sean acompañadas sin juzgar sus sentimientos, porque puede llegar a ser muy difícil experimentar este tipo de malestar emocional cuando todos alrededor te dicen que deberías sentirte feliz.
El origen de la depresión postparto es multifactorial, pues todo apunta a que se produce por un cúmulo de factores ambientales y también genéticos. Por ejemplo, hay quienes son más sensibles a situaciones de alto estrés, y realmente los cuidados de un bebe pueden ser bastante estresantes y demandantes física y emocionalmente.
Además, la depresión postparto y sus síntomas, puede aparecer con mayor frecuencia en mujeres con antecedentes de trastornos del estado del ánimo como cuadros depresivos previos, trastorno bipolar o distimia. Todo esto, mezclado con los cambios hormonales producidos durante el embarazo, pueden provocar la aparición de la depresión postparto.
Existen otros factores de riesgos ligados a las capacidades económicas de los nuevos padres y al deseo previo de ser madre, pues si se trata de un embarazo no deseado, esto puede acarrear emociones negativas que se vean reflejadas en una posible depresión postparto y sus síntomas.
Los síntomas de la depresión postparto pueden variar en intensidad y duración. Al principio, es posible confundir la tristeza posparto con la depresión postparto, pero los síntomas de esta última son más graves y persistentes. Estos síntomas suelen aparecer en las primeras semanas después del parto, aunque también pueden comenzar durante el embarazo o hasta seis meses después de dar a luz.
A continuación, te listamos algunos de los síntomas depresión postparto que debes tomar en cuenta para identificarla:
La depresión postparto que no se trata puede durar varios meses o más. En algunos casos, puede transformarse en un trastorno depresivo continuo. Es importante buscar ayuda profesional para manejar los síntomas y evitar que afecten el vínculo entre la madre y el hijo.
Si conoces a alguien que está experimentando estos síntomas, no dudes en buscar apoyo y tratamiento adecuado. Es posible que las mujeres que se vean afectadas por estos sentimientos después de dar a luz, no lo reconozcan fácilmente por vergüenza o resistencia a admitirlo, pues existe mucha presión por el entorno.
Recuerda, es momento de buscar ayuda si:
Los síntomas de la depresión postparto pueden disminuir y desaparecer, y es importante atenderla a tiempo por la salud de la madre, pero también por el bebé, pues la relación entre ambos puede verse afectada si se imposibilita la mejora.
El tratamiento de la depresión postparto y sus síntomas, suele combinar psicoterapia y medicamentos contra la depresión. Los enfoques más recomendados en estos casos suelen ser la terapia cognitivo-conductual y la terapia interpersonal, y en algunas ocasiones se acompaña de la ingesta de antidepresivos recetados por un psiquiatra.
En el tratamiento y superación de este trastorno también la familia juega un papel fundamental. El apoyo de la pareja, familiares cercanos y amigos en el reconocimiento del malestar de la madre y en ofrecer acompañamiento es crucial para poder ver mejoras.
Ya sea que estés pasando por un momento así, o conozcas a alguien que acaba de dar a luz y notas que no está bien, en Psicología Nafria estamos para brindarte el apoyo necesario para superar este episodio. Ponte en contacto con nuestros especialistas y obtén toda la información que requieres en el tratamiento de la depresión postparto y sus síntomas. Pide ya tu cita para tu primera sesión gratuita con nosotros.
Patricia Nafría Vicente
Psicóloga sanitaria y Neuropsicóloga. Mente inquieta en formación continua.
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