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Blog de Psicología y Psicoterapia

mayo 28, 2019
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Clave para superar la ansiedad

La tensión del ritmo de vida, circunstancias frustrantes y adversas, junto a muchos desajustes en la percepción de amenazas desproporcionadas o irreales, hacen que sea imprescindible […]
mayo 13, 2019
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Trastorno de ansiedad por separación: Síntomas, causas y tratamiento

Dejar de estar definitivamente con alguien con quien se ha compartido todo produce una herida en el alma, entre cuyos efectos resulta muy habitual la ansiedad […]
mayo 8, 2019
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Síntomas y causas del Trastorno de Ansiedad Generalizada

En situaciones en las que hay que tomar decisiones trascendentes, o en las que la incertidumbre sobre algo muy importante está en juego, todos hemos sentido […]
abril 25, 2019
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¿Cómo controlar un ataque de ansiedad? Pasos a seguir

Vivir en primera persona una crisis de ansiedad o pánico, es una de las experiencias más desagradables que se pueden sufrir, así que es interesante conocer qué se puede hacer y como controlar […]
diciembre 23, 2018
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¿Qué son los ataques de pánico? ¿Cuáles son sus síntomas?

Ante una situación real de peligro para la integridad personal, cualquier individuo pone en marcha sus mecanismos mentales de alerta máxima y defensa física. En este […]
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