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Blog de Psicología y Psicoterapia

Tiempo de lectura: 5 minutos
diciembre 25, 2023
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La ayuda de la psicología en las dificultades sociales en niños

En el complejo momento de la niñez, donde se entrelazan sueños, descubrimientos y desafíos, la psicología puede ser una excelente guía, ofreciendo una invaluable contribución para […]
diciembre 20, 2023
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Todo lo que debes saber del trastorno del sueño en adultos

La noche es ese momento donde cuerpo y mente se sumergen en el reino de los sueños, pero también puede darse que el equilibrio entre el […]
octubre 30, 2023

¿Cómo bajar el estrés rápido?

El estrés es una realidad cotidiana para muchas personas en la sociedad que vivimos en la actualidad. Un estilo de vida agitado, las presiones laborales y […]
octubre 17, 2023

Cuáles son los síntomas y causas del Síndrome de Hikikomori

El Síndrome de Hikikomori es un fenómeno psicológico que se originó en Japón y se caracteriza por la evitación social extrema y el aislamiento voluntario y […]
septiembre 19, 2023
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¿Qué es trastorno del sueño?

Vivimos en una época en la que las exigencias laborales, sociales y personales absorben nuestra atención de manera constante, afectando en muchas ocasiones a la calidad […]
septiembre 18, 2023
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¿Qué es la talasofobia?

El vasto océano, con sus aguas insondables y su inmensidad desconocida, ha intrigado y asombrado a la humanidad durante siglos. Sin embargo, para algunas personas, este […]
septiembre 18, 2023
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¿Qué es la ansiedad social y cómo tratarla?

En el mundo actual, la interacción social se ha convertido en una habilidad esencial. Sin embargo, para muchas personas, enfrentarse a situaciones sociales supone malestar y […]
agosto 13, 2023
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Depresión laboral: entiende cómo te afecta y aprende a superarla

Has llegado al punto en tu vida en el que cada día se siente como una carga abrumadora. Te despiertas sin energía ni motivación, incluso antes […]
julio 25, 2023
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junio 20, 2023
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El deporte y su beneficio en la salud mental

En la sociedad actual, cada vez más personas se ven atrapadas en una rutina agotadora y desgastante, afrontando desafíos emocionales y mentales constantes. La ansiedad, la […]
junio 20, 2023
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La importancia de la resiliencia para la superación de dificultades

Sé que atravesar momentos difíciles puede ser realmente desafiante. La vida nos presenta obstáculos inesperados que ponen a prueba nuestra fortaleza emocional y nuestra capacidad de […]
mayo 30, 2023
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Trastorno de la personalidad narcisista ¿Qué es?

Aquellos afectados por el trastorno narcisista de la personalidad poseen un sentido exagerado de su propia importancia, una intensa necesidad de atención y admiración excesivas, relaciones […]
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Autoestima y confianza: cómo mejorarlas

Tener una autoestima positiva nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos y a afrontar los retos de la vida de manera más efectiva. Estoy segura […]
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¿Cómo salir de una relación tóxica?

¿Te sientes atrapada en una relación tóxica? ¿Te encuentras constantemente cuestionando tu autoestima y sintiéndote con falta de energía? Es hora de pasar a la acción […]
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Depresión en la adolescencia

La depresión en la adolescencia es una enfermedad mental que se caracteriza por un estado de ánimo triste y abatido, pérdida de interés en actividades que […]
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