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Blog de Psicología y Psicoterapia

agosto 12, 2020
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Cómo gestionar la ansiedad por exámenes

Si cada vez que vas a realizar un examen comienzan a aparecer sentimientos de preocupación e inseguridad, te bloqueas, y en consecuencia te quedas completamente en […]
julio 22, 2020
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Ansiedad y depresión: ¿cómo se relacionan?

La ansiedad y depresión son dos trastornos mentales que pese a las diferencias pueden presentar ciertos síntomas similares. Hoy en día son dos trastornos cada vez […]
julio 13, 2020
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Los 6 mitos sobre la ansiedad

Son muchos los mitos sobre la ansiedad que existen hoy en día y que pueden provocar que tengamos una idea equivocada acerca de cómo tratar este […]
julio 9, 2020
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El síndrome de la cabaña y el Coronavirus

Con la llegada de la desescalada tras varios meses de confinamiento derivada de la crisis sanitaria por el Covid- 19 son muchas las personas que han […]
junio 26, 2020
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Cafeína y ansiedad ¿Qué relación tienen?

¿Eres de los que necesita una inyección de energía por la mañana? Seguramente una taza de café es tu mejor aliado, sin embargo, debes de saber […]
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