Blog de Psicología y Psicoterapia

La falta de dinero o el endeudamiento puede derivar en una continúa sensación de estrés y angustia por la necesidad de poder llegar al final de […]

Hoy en día el trastorno de ansiedad es cada vez más común en la sociedad en la que vivimos. Son muchas las razones por las que […]

¿Existe relación entre el trastorno de ansiedad y las drogas? En este artículo del blog de Psicología Nafría te cuento que vinculo existe entre estos dos […]

¿Sientes que te quedas en blanco ante situaciones estresantes? ¿Últimamente te ves incapaz de tomar decisiones coherentes? ¿Notas que no eres capaz de “avanzar”? Es posible […]

Si cada vez que vas a realizar un examen comienzan a aparecer sentimientos de preocupación e inseguridad, te bloqueas, y en consecuencia te quedas completamente en […]

Son muchos los mitos sobre la ansiedad que existen hoy en día y que pueden provocar que tengamos una idea equivocada acerca de cómo tratar este […]

¿Eres de los que necesita una inyección de energía por la mañana? Seguramente una taza de café es tu mejor aliado, sin embargo, debes de saber […]

La respiración es una de las técnicas más utilizadas por los expertos para reducir los síntomas de la ansiedad. Existen multitud de métodos de respiración para […]