- ¡Contacta conmigo!
- 620 361 400
- psicologianafria@gmail.com
Blog de Psicología y Psicoterapia
Tiempo de lectura: 4 minutos
julio 13, 2020
Son muchos los mitos sobre la ansiedad que existen hoy en día y que pueden provocar que tengamos una idea equivocada acerca de cómo tratar este […]
julio 9, 2020
Con la llegada de la desescalada tras varios meses de confinamiento derivada de la crisis sanitaria por el Covid- 19 son muchas las personas que han […]
junio 26, 2020
¿Eres de los que necesita una inyección de energía por la mañana? Seguramente una taza de café es tu mejor aliado, sin embargo, debes de saber […]
junio 19, 2020
La respiración es una de las técnicas más utilizadas por los expertos para reducir los síntomas de la ansiedad. Existen multitud de métodos de respiración para […]
junio 3, 2020
La ansiedad postparto es un trastorno que afecta en torno al 10% de las madres que acaban de dar a luz, pero son muchas las mujeres […]
junio 3, 2020
El embarazo puede ser una de las experiencias vitales más bonitas que una mujer puede experimentar, pero en algunas ocasiones la incertidumbre puede provocar a la […]
mayo 18, 2020
A medida que vamos creciendo y adquirimos habilidades sociales, comenzamos a ser conscientes de lo que puedan pensar otras personas de nosotros. En cierta medida, es […]
mayo 4, 2020
El miedo nos ayuda a estar despiertos. Sin embargo, en ocasiones este puede sobrepasarnos y tomar el control de nuestros propios pensamientos. Incluso puede afectar a […]
abril 16, 2020
Sentir ansiedad en el trabajo es una experiencia dolorosa que afecta tanto a tu rendimiento profesional como a tu bienestar emocional y físico. Si experimentas una […]
abril 14, 2020
Perder el trabajo puede suponer un importante cambio dentro de nuestras vidas. La estabilidad y la rutina que regía nuestros días desaparece para dar paso a […]
abril 8, 2020
La baja autoestima y la ansiedad están estrechamente relacionadas. Aquellas personas que tienen problemas de ansiedad son más propicias a desarrollar problemas de autoestima, y viceversa. […]
abril 6, 2020
Si la ansiedad ya es complicada cuando somos adultos, la ansiedad infantil es algo por lo que nos gustaría no tener que pasar. La infancia es […]
abril 6, 2020
Una situación como la que estamos viviendo estos días, no entraba dentro de los planes que teníamos pensado ni a corto, ni a medio o largo […]
marzo 20, 2020
Abrir los ojos por la mañana debería ser el inicio de un nuevo día tranquilo. Sin embargo, para muchas personas, el momento de levantarse se convierte […]
febrero 28, 2020
Hay momentos en los que nos vemos desbordados por nuestras propias emociones y nuestra forma de reaccionar frente a ello puede acarrear consecuencias a corto y […]
Buscar
Tratamientos destacados