Blog de Psicología y Psicoterapia

En situaciones en las que hay que tomar decisiones trascendentes, o en las que la incertidumbre sobre algo muy importante está en juego, todos hemos sentido […]

Vivir en primera persona una crisis de ansiedad o pánico, es una de las experiencias más desagradables que se pueden sufrir, así que es interesante conocer qué se puede hacer y como controlar […]

La ansiedad como tal, es un mecanismo de defensa que permite adaptarse a situaciones que implican riesgo o amenaza, activando la capacidad de poner en alerta […]