Blog de Psicología y Psicoterapia

La ansiedad es un trastorno cada vez más común en nuestra sociedad. Es muy frecuente encontrarnos con distintos tipos de ansiedad cuyos síntomas alteran nuestro día […]

La ansiedad es un trastorno que afecta a un número de personas cada vez mayor en nuestra sociedad. Sus síntomas pueden llevarnos a un cuadro de […]

Muchas veces, a consecuencia del estrés laboral, las rutinas, los niños o las obligaciones, nuestro cuerpo entra en una especie de trance en la que nuestros […]

Bien es verdad, que más del 90% de las personas han sufrido ansiedad en algún momento de su vida, bien provocado por el estrés, por una […]

La ansiedad es uno de los trastornos más comunes en el ser humano de la era actual. Por ello, tratarla de la manera más adecuada y […]

La ansiedad es un trastorno cada vez más presente en nuestra sociedad actual. Por ello, conocer los síntomas de ansiedad resulta realmente importante de cara a afrontar este tipo […]

Seguro que ya has escuchado muchos e incluso conocido a algunas personas que sufren de ansiedad en su vida diaria. Se trata de un trastorno cada vez más común […]

La tensión del ritmo de vida, circunstancias frustrantes y adversas, junto a muchos desajustes en la percepción de amenazas desproporcionadas o irreales, hacen que sea imprescindible […]

Dejar de estar definitivamente con alguien con quien se ha compartido todo produce una herida en el alma, entre cuyos efectos resulta muy habitual la ansiedad […]

En situaciones en las que hay que tomar decisiones trascendentes, o en las que la incertidumbre sobre algo muy importante está en juego, todos hemos sentido […]

Vivir en primera persona una crisis de ansiedad o pánico, es una de las experiencias más desagradables que se pueden sufrir, así que es interesante conocer qué se puede hacer y como controlar […]

La ansiedad como tal, es un mecanismo de defensa que permite adaptarse a situaciones que implican riesgo o amenaza, activando la capacidad de poner en alerta […]