¿Sientes que cada día tienes que lidiar con mucho estrés? ¿Buscas una forma de encontrar paz y serenidad para poder…
¿Existe relación entre el trastorno de ansiedad y las drogas? En este artículo del blog de Psicología Nafría te cuento…
¿Sientes que te quedas en blanco ante situaciones estresantes? ¿Últimamente te ves incapaz de tomar decisiones coherentes? ¿Notas que no…
Si cada vez que vas a realizar un examen comienzan a aparecer sentimientos de preocupación e inseguridad, te bloqueas, y…
La ansiedad y depresión son dos trastornos mentales que pese a las diferencias pueden presentar ciertos síntomas similares. Hoy en…
Son muchos los mitos sobre la ansiedad que existen hoy en día y que pueden provocar que tengamos una idea…
Con la llegada de la desescalada tras varios meses de confinamiento derivada de la crisis sanitaria por el Covid- 19…
¿Eres de los que necesita una inyección de energía por la mañana? Seguramente una taza de café es tu mejor…
La respiración es una de las técnicas más utilizadas por los expertos para reducir los síntomas de la ansiedad. Existen…
¿Cada noche tratas de conciliar el sueño y no puedes? ¿las preocupaciones y los pensamientos negativos te invaden? ¿te sientes…
La ansiedad postparto es un trastorno que afecta en torno al 10% de las madres que acaban de dar a…
El embarazo puede ser una de las experiencias vitales más bonitas que una mujer puede experimentar, pero en algunas ocasiones…
A medida que vamos creciendo y adquirimos habilidades sociales, comenzamos a ser conscientes de lo que puedan pensar otras personas…
El miedo nos ayuda a estar despiertos. Sin embargo, en ocasiones este puede sobrepasarnos y tomar el control de nuestros…
La ansiedad laboral puede afectarnos de diversas maneras e incluso interponerse en nuestra carrera profesional. Si no tomamos las medidas…