Patricia Nafría Vicente

Existen una gran cantidad de situaciones en las que es inevitable que experimentemos nervios. Es cierto que esos sirven como una forma de protegerse, pero cuando […]

El sueño es un pilar fundamental para la salud mental y física. Aunque a menudo se subestima su importancia, la calidad y cantidad de sueño que […]

En un mundo donde el estrés y el ritmo acelerado de la vida cotidiana parecen ser una norma no escrita, la alimentación y la salud mental […]

En un mundo donde los coeficientes intelectuales altos son venerados y las habilidades técnicas son valoradas como dones únicos, existe un elemento crítico del comportamiento humano […]

El Síndrome de Hikikomori es un fenómeno psicológico que se originó en Japón y se caracteriza por la evitación social extrema y el aislamiento voluntario y […]

Vivimos en una época en la que las exigencias laborales, sociales y personales absorben nuestra atención de manera constante, afectando en muchas ocasiones a la calidad […]